La bibliothèque Parent Parent - Pack complet sommeil 0 – 5 ans

189 € au lieu de 596 €

Tout ce dont vous avez besoin pour comprendre le sommeil de votre enfant et structurer un rythme serein de la grossesse jusqu’à 5 ans.

Ce pack rassemble les 4 guides essentiels Parent Parent, conçus pour accompagner les familles à chaque étape du développement du sommeil.

• 430 pages de repères pratiques

• 2 heures de vidéos pédagogiques intégrées

• des journées types évolutives par âge

• des explications scientifiques accessibles

Accès immédiat – lecture sur ordinateur, tablette et smartphone.

La bibliothèque comprend les 4 guides suivants : 

1. Guide Devenir parent

Prénatal & Nouveau-né (0–12 semaines)

Comprendre le sommeil dès la naissance et préparer l’arrivée de bébé.

Ce guide vous aide à :

• comprendre les besoins du nouveau-né
• différencier le jour et la nuit
• créer un lien d’attachement sécurisant
• poser les bases d’un rythme apaisé

Inclus :

✔ 9 vidéos pédagogiques
✔ +100 pages de contenu
✔ sources scientifiques et exemples concrets

2. Guide Rythmes & Sommeil

3 – 6 mois

Une phase clé où la structure du sommeil évolue.

Le guide vous aide à :

• structurer progressivement les journées
• comprendre la régression des 4 mois
• identifier les signes de fatigue
• stabiliser les premières nuits

Inclus :

✔ 20 journées types (3, 4–5 et 6 mois)
✔ alimentation, motricité, siestes
✔ 40 minutes de vidéos explicatives

3. Guide Rythmes & Sommeil

6 – 18 mois

La période la plus instable du sommeil.

Le guide vous aide à gérer :

• régressions du sommeil
• transitions de siestes
• développement moteur
• premières séparations

Inclus :

✔ 19 journées types (6, 8, 10, 12, 15, 18 mois)
✔ focus développement moteur et émotions
✔ lien alimentation / sommeil

• section Voyages & Vacances avec bébé

4. Guide Rythmes & Sommeil

18 mois – 5 ans

Le sommeil devient relationnel et émotionnel.

Ce guide vous accompagne pour :

• gérer l’opposition au coucher
• comprendre la peur du noir
• adapter le rythme crèche / école
• gérer les siestes et les couchers

Inclus :

✔ 14 journées types évolutives
✔ conseils pratiques pour les routines
✔ gestion des émotions au coucher

• section Voyages & Vacances avec enfant

Pourquoi ce pack change tout ?

Parce qu’il ne s’agit pas seulement de mieux dormir.

Comprendre le sommeil de votre enfant permet aussi :

• de retrouver des journées plus fluides
• de réduire la charge mentale des parents
• d’anticiper les transitions de développement
• de poser un cadre rassurant pour toute la famille

Chaque guide combine :

✔ explications scientifiques accessibles
✔ exemples concrets du quotidien
✔ journées types par âge
✔ conseils immédiatement applicables

Ce pack est fait pour vous si :

• vous attendez un bébé ou venez d’accoucher
• vous êtes parent d’un enfant de moins de 5 ans
• vos nuits ou vos journées sont chaotiques
• vous voulez comprendre les besoins réels de votre enfant
• vous cherchez une approche claire, bienveillante et structurée

Ce pack n’est pas pour vous si :

• vous cherchez une solution miracle en quelques jours
• vous souhaitez une analyse individuelle de votre situation
• vous voulez un accompagnement 100 % personnalisé

Dans ce cas, les consultations Parent Parent sont plus adaptées, avec une analyse complète du rythme de votre enfant.

Ce que vous obtenez : 

✔ accès immédiat aux 4 guides
✔ lecture sur tous supports
✔ paiement unique – aucun abonnement
✔ accès à vie

Prix du pack : 189 € au lieu de 596 €

Paiement unique – accès illimité.

Rejoignez les milliers de familles qui ont déjà transformé leurs nuits grâce à l’approche Parent Parent.

Avec ce pack, vous aurez tous les repères nécessaires pour comprendre votre enfant, structurer son rythme et retrouver des nuits plus sereines.